Svjedočanstva polaznika radionica
Počeo sam pohađati radionice s dosta sumnji. "Nije da se baš može u svakoj situaciji primijeniti suosjećajna komunikacija - mislio sam - ali vrijedi probati. Ipak vodim tim od dosta ljudi, tu su i obiteljski izazovi..." No, kako je vrijeme promicalo odlučio sam pozvati i suprugu. Nakon što je i ona postala oduševljena shvatio sam da je ipak to ono pravo. Sada suosjećajna komunikacija u obitelji nije morala biti vođena samo iz jednog smjera, već je to postala "dvosmjerna cesta" u kojoj je tekao verbalni promet bez ikakvog zastoja s minimalnim mogućnostima "nezgoda". Što se tiče vođenja jednosmjerne suosjećanje komunikacije kod mene je položila najveći test u trenutku kada sam imao majstore doma. Svi ste sigurno imali majstore doma. Kada sam uspio probiti tu neprobojnu barijeru u komunikaciji, onda sam rekao sam sebi TO JE TO.
Kako moje oči vide predavača i organizatora Gorana Pejakovića: živo i duhovito priča o jako ozbiljnim temama, uvijek pronađe realne životne primjere, dobro sasluša pitanja, ekspertno odgovara na njih i uvijek uključuje publiku i pojedinca da mogu postavljati pitanja. Po mom mišljenju stvarno ima puno iskustva u vezi komunikacije, odnosa, duhovnosti i života. Na njegovim radionicama sam se osjećala dobro, nasmijala sam se i puno naučila.
Radionice su mi pokazale kako prepoznati svoje osjećaje te kako ih povezati s potrebama koje jesu ili nisu zadovoljene, samim time upoznati sebe. Kako komunicirati bez predrasuda, konflikta, klišeja, otvoreno i s razumijevanjem. Najvažnije što sam naučila je da sam sama odgovorna za to kako se osjećam. I hvala na buđenju.
S obzirom da je je život igra koju ponekad nije lako igrati, rekla sam samoj sebi, ukoliko mi se pruži prilika da pokupim nova znanja i vještine kako bi igra postala opuštenija i zabavnija, jednostavno zgrabi ovu radionicu. Odluka da prisustvujem uvodnom predavanju radionice Transformativne komunikacije otvorila mi je vrata u novi svijet komunikacije. Zahvaljujući radionici moj život se počeo mijenjati, primjenjujući znanje i vještine koje sam dobila tijekom same radionice. Naučila sam kako reći NE. I kako se zauzeti za sebe, a da se pritom ne osjećam loše. Naučila sam kako osluškivati svoje emocije i potrebe, zatim i emocije i potrebe drugih ljudi te kako zadovoljiti svoje i potrebe drugih ljudi, a da pritom ne osjećam krivnju ili da ne okrivljujem duge. Probudio se izazov u meni, komunicirajući na način da pritom ne osuđujem, prosuđujem i ne etiketiram druge. Prepoznala sam kako je važno biti empatičan prema sebi i drugima i kako je komunikacija puno jednostavnija kada je iskrena i otvorena. Naučila sam kako izreći molbu da pritom zadovoljim svoju potrebu i potrebu drugih, te kako doći do prave strategije za postizanje pravoga cilja. Živjeti život u balansu nije jednostavno, ali kada primijetimo da dobrobiti koje dobijemo kroz radionicu, nam pomažu i pružaju neopisivu slobodu, radost, jednostavnost i ispunjenje življenja...život kakav svatko od nas zaslužuje živjeti... znam da je odluka koju sam odabrala prava odluka, koja je zasigurno transformirala i nadopunila moj život.
Radionice koje polazim već drugu godinu za mene su u početku bile kao otkriće i novost, ali istovremeno nešto prirodno i normalno. Otkriće koje svakom novom radionicom postaje sve jasnije, primjenjivije, ali istovremeno i izazovnije za korištenje u svakodnevici. Sigurna sam da bi svakodnevno korištenje komunikacijskih vještina koje učimo imalo velike učinke na realitet u kojem svatko od nas živi. Naučena znanja nastojim primjenjivati što je više moguće, ali često ne uspijevam, već primjenjujem svoje stare, već naučene obrasce. Za sada koristim transformativnu komunikaciju u situacijama kada sam svjesna lošeg odnosa koji je proizašao baš iz loših komunikacijskih navika. Tada se moram truditi, planirati i unaprijed se pripremiti. Voljela bih doći na razinu da mi ta vrsta komunikacije postane prirodna i dio mene. To je jedan izazov, ali sigurna sam da mi je dostižan.
Od samog početka bila sam oduševljena s radionicama da sam samo željela nastaviti to uvježbavati i zato se uhvatila organizacije u našem gradu. Prvo, postalo mi je jasnije ponašanje drugih osoba s kojima sam povezana. Sada ih mogu lakše razumjeti, lakše s drugima razgovarati, lakše prihvatiti njihovo ponašanje, reakcije... Samim time i ja sam zadovoljnija, smirenija, optimističnija, a da ne kažem kad još uspijem s njima nešto iskomunicirati na zadovoljstvo obje strane! Dogodilo mi se više puta da je neka napeta situacija završila poboljšanjem odnosa. Puno su mi radionice pomogle i u osvještavanju vlastitih osjećaja i potreba. Sada mogu i bolje komunicirati o tome s drugima. Znam kad u razgovoru koristim ono što koči komunikaciju pa se trudim to izbjegavati, a koristiti čim više empatijsko slušanje. Lakše mi je i u radu s djecom, brže dobijem njihovo povjerenje, time i bolju suradnju s njima. Jako bih voljela kad bi se ove radionice proširile da ih čim više ljudi prođe, posebno djeca i mladi, da od početka uče uspješno komunicirati. Uvjerila sam se kroz životne situacije da ove radionice daju drukčiji i učinkovit način nošenja s izazovima koji nisam dobila ni na jednoj drugoj radionici, a prošla sam ih puno.
Na radionice Transformativne komunikacije krenula sam u jednom turbulentnom i teškom periodu života. Ovdje nije riječ o komunikaciji samo na razini izgovorenih riječi. Ova komunikacija vas navodi da razotkrijete sami sebe, definirate svoje osjećaje i prepoznate svoje potrebe. To može biti teško, a još je veća poteškoća to isto prepoznati u našem sugovorniku i uspješno dovršiti komunikaciju. Uči vas da otkrijete što se nalazi iza izgovorenih riječi, vaših ili tuđih, a nalazi se čitavo more osjećaja koji izviru iz različitih potreba čovjeka. Učeći ovu komunikaciju, lakše sam se nosila sa svojim poteškoćama, poboljšavam kvalitetu svog i života svoje obitelji. Preporučujem!
Radionica mi je uvelike pomogla razbistriti što je to što me češće drži na jednom te istom mjestu u odnosima s drugim ljudima i u odnosu sa samom sobom. Puno sam knjiga i teorije na tu temu u životu usvajala i nekako je češće ta teorija ostajala samo teorija, a ja bi se i dalje vrtila u krug ili pomakla možda za pedalj. I u poslu i u obitelji i u drugim odnosima. Radionica mi je pružila alat koji mi je nedostajao kako tu teoriju pretvoriti u praksu. Drugačije je ipak kad ti netko kontinuirano odgovara na sva pitanja, nedoumice i nevjerice, za razliku od pročitane knjige. Kad mi je slika postala jasnija i kad sam počela dosljedno prakticirati korake osjetila sam olakšanje od svakodnevnog misaonog i emocionalnog tereta kojeg si stavljam iz ovog ili onog razloga uvjerena da sam sve dobro posložila, rekla drugima, rekla sebi, a ne znajući zašto ipak osjećam težinu, napetost, nezadovoljstvo, neispunjenost itd. Zahvaljujući radionici, gledajući sad komunikaciju iz ovog drugog kuta i s praksom, osjetila sam olakšanje, jer sam naučila kako konstruktivno izreći sve što osjećam i mislim - bez zadrške, a konstruktivno! Iz ovakvog komunikacijskog procesa itekako prosperiram. I ja i drugi! Zahvalna sam od srca što se ovakva radionica održava i apsolutno je preporučam.
Često smo se kao djeca igrali rata, nadmećući se čije je oružje moćnije i razornije. Bila je to igra i nismo bili svjesni svih strahota koje on donosi. Danas, kao odrasla osoba, uz prisjećanje na strahote nedavnoga rata na našim područjima, shvaćam da je komunikacija najmoćnije oružje od svih. Nažalost, većina nas ne zna komunicirati i zbog toga narušavamo naše međuljudske odnose, zamjeramo, svađamo se, povređujemo jedni druge... a u slučajevima kada to čine vodeći ljudi država posljedice su i puno gore. A tako je lijepo graditi i stvarati, pomagati. Dovoljno je samo i razmisliti o osjećaju kada nekoga povrijediš ili kada nekome pomogneš, uzdigneš ga, da bi znao kada se bolje osjećaš i koja je naša istinska priroda. Učenjem ispravne komunikacije uistinu gradimo sebe i odnose s drugim ljudima, otvaramo si brojne nove mogućnosti gdje bi si inače zalupili vrata i sa svime time gradimo jedan bolji svijet ljubavi i empatije, stvaranja i kreativnosti. Od srca se zahvaljujem Goranu na nesebičnom trudu i pomoći da izgradim sebe i sudjelujem u izgradnji jednog takvog svijeta u kojem želim živjeti. Hvala!
Otkako sam se počela upoznavati s Transformativnom komunikacijom kao da sam otkrila začin koji je toliko dugo nedostajao hrani koju konzumiram. Taj začin pomaže mi u svakodnevnom životu, u razgovoru s trgovcima, umornim roditeljima, ljudima nezadovoljnima poslom i životom, kao i onima željnima promjene. Nakon otkrivanja Transformativne komunikacije otvaraju se vidici u svim smjerovima...i ne želim više natrag u neznanje. Iz dana u dan učim kroz razne situacije kako biti povezana sa sobom, svojim potrebama i osjećajima. I osjećaj je predivan!
Moje iskustvo s radionica i kako su mi koristile. Goran je vrlo obrazovan i ima dugogodišnje iskustvo u primjeni duhovne prakse na osvještavanju ljudskih vrlina i životnih vrijednosti, autoritativan, jednostavan i slikovit u prenošenju znanja, neumoran, entuzijastičan i inspirativan. Na njegovim radionicama, u opuštenom i vedrom ozračju, kroz praktične primjere, doživjela sam dublje razumijevanje:
- sebe i drugih ljudi, svojih zabluda o osjećajima i potrebama zbog kojih se upada u nepoželjne komunikacije,
- koliko je važno za uspješnu komunikaciju i dobre odnose opažati i druge i imati razumijevanje i toleranciju za njihove potrebe i osjećaje,
- kako ne preuzimati krivicu i riješiti svoju ovisnost o osjećajima drugih – koje sam možda potaknula, ali za koje nisam ja odgovorna,
- kako biti siguran da je moj stav i odabir reagiranja dobar; kako reći NE zauzimajući se za sebe, a za dobrobit svih i nikome ne naštetiti; kako reći NE onima koji imaju drugačije prioritete i želje od mojih,
- razlike između molbe i zahtjeva i po kojim principima ju sročiti da bih postigla zadovoljenje potrebe.
- sebe i drugih ljudi, svojih zabluda o osjećajima i potrebama zbog kojih se upada u nepoželjne komunikacije,
- koliko je važno za uspješnu komunikaciju i dobre odnose opažati i druge i imati razumijevanje i toleranciju za njihove potrebe i osjećaje,
- kako ne preuzimati krivicu i riješiti svoju ovisnost o osjećajima drugih – koje sam možda potaknula, ali za koje nisam ja odgovorna,
- kako biti siguran da je moj stav i odabir reagiranja dobar; kako reći NE zauzimajući se za sebe, a za dobrobit svih i nikome ne naštetiti; kako reći NE onima koji imaju drugačije prioritete i želje od mojih,
- razlike između molbe i zahtjeva i po kojim principima ju sročiti da bih postigla zadovoljenje potrebe.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.